Kui saate endiselt köögivilju armastada või mitte, siis ilmselt armastavad kõik puuvilju. Ja see on suurepärane, sest puuviljad sisaldavad ka palju inimkeha normaalseks tööks vajalikke vitamiine ja toitaineid. Valmistatakse puuviljakompotte, keedetakse hoidiseid ja moose, kuid kõige parem on süüa neid toorelt ja eelistatavalt koos nahaga, kui see on söödav.
Puuviljakasvatus Venemaal
Venelaste jaoks on kõige populaarsem ja taskukohasem puuvili õun; see kasvab hästi nii riigi põhjapoolsetes piirkondades kui ka lõunas. Tänapäeval kasvatatakse maailmas enam kui 7500 õunasorti alates kirsisuurustest beebi-ranetkist kuni üle kilogrammi kaaluvate hiiglaslike sortideni. Kui soovite kolesterooli alandada 16% ja südameataki riski 32%, sööge päevas 2 keskmist õuna. Arvatakse, et just õuna noppis Eeva hea ja kurja tundmise puult, kuid tänapäevased piibli tõlgendajad usuvad, et segadust tekitas asjaolu, et sõnad mălum (kuri) ja mālum (õun) on kaashäälikud. Nad kipuvad viigimarju pidama hea ja kurja tundmise puu viimaseks versiooniks, mille lehed katsid esimesed inimesed oma alastusega.
Ploom on ka Venemaal levinud puuvili, mida eristab erinevad värvid. Ploomid on rohelised, kollased, oranžid, punased, lillad ja hallmustad. See on suurepärane lahtistav ja võimas antioksüdant, mis aeglustab vananemisprotsesse ja hoiab ära vähirakkude tekke. Ploom sisaldab palju E-vitamiini, see on vajalik naha tooni säilitamiseks. Ploomiseemneekstrakt sisaldab kuni 42% rasvaõli, mis lisatakse kosmeetilistele kreemidele.
Eksootilised puuviljad
Apelsinid, mis toodi esmakordselt Hiinast Euroopasse, otsustasid šokeeritud eurooplased nimetada Hiina kuldseteks õunteks, nii et sõna "apelsin" ise on tuletis kahest saksa keeles "apfel" - õun, "sina" - Hiina. Samuti oli brittidel kergem tajuda kolooniatest toodud eksootilisi puuvilju, kui neid nimetada tavaliseks sõnaks - õun, seetõttu nimetatakse inglise keeles ananassi "ananass" - kuuseõunaks.
Seadusandlikul tasandil on Euroopa Liit tootnud kõik köögiviljad, millest moosid ja moosid valmistatakse puuviljadeks. Tomatit, porgandit, rabarberit, maguskartulit, kurki, kõrvitsat ja isegi ingverit peetakse Euroopas praegu puuviljadeks.
Tsitrusviljade kohta on palju huvitavat öelda. Näiteks sidrunimahl puhastab keha ja aitab eemaldada toksiine; mandariinis sisalduv eeterlik õli parandab immuunsust ja parandab naha seisundit; oranž kaitseb hambaemaili kaariese eest.
Greibimahlaga ravimeid on kategooriliselt võimatu võtta - see võib suurendada nende mõju 2-3 korda.
Durianit nimetatakse "puuviljakuningaks". Lõhn on väga tugev ja vastik, kuid maitse on tõesti suurepärane. Duriani viljaliha kasutatakse salatite, puuviljakokteilide, jahutoodetele lisatud valmistamiseks. See puu ei ühildu alkoholi tarbimisega, kuna sellel on iseenesest tugev tooniline ja stimuleeriv toime.
