Mantra on vaimse arengu ja enesetundmise allikas, ületades teadmatuse. Mõnikord nimetatakse seda sanskriti keeles lühikese palve analoogiks. Siiski tuleks meeles pidada, et mantra ei ole sõna ega tähtede ja helide kogum. See on teie keha helivibratsioon. Mantrat lauldes peaksite tundma, kuidas teie keha "heliseb", peaksite laulma kogu oma kehaga, mis muutub ühtseks heliks.
See on vajalik
Mantrate, rosaariumi helmeste, õpetaja helisalvestus
Juhised
Samm 1
Ideaalis peaks esmakordne tutvumine mantratega toimuma Meistri juhendamisel. Kuid kui neid pole ja on vaja mantraid skandeerida, võite alustada omaette. Mantraid on lugematu arv. Arvatakse, et igaüks seab teid millegi saavutamiseks (heaolu, valgustatus, eneseteostus, edu kõigis ettevõtmistes, teel olevate takistuste hävitamine jne). Kuid mis tahes mantra peene hingamisenergia abil vabastab teie meele negatiivsetest ilmingutest ja laeb teid positiivse energiaga.
2. samm
Kõigepealt kuulake mantrate helisalvestust. Ärge proovige esinemistehnikat mõista, peate seda tunnetama, mitte pähe õppima. Proovige kaasa laulda, mõtlemata sellele, kuidas te laulate. Jäljendage lihtsalt salvestise häält, proovige sellega sulanduda. See loob aluse teie laulmisele.
3. samm
Inimesed, kes on saavutanud kõrge vaimse arengu, saavad lugeda mantrat planeedi mürarikkamas kohas. Neil on võime välistest stiimulitest lahti ühendada. Need, kes alles hakkavad mantraid skandeerima, peaksid looma välised tingimused. Pensionile minna vaikses kohas, kus keegi teid ei häiri. Sulge oma silmad. Kuula ennast.
4. samm
Alustage mantrate skandeerimist. Saate seda ise teha, ilma salvestamata, saate seda siiski kasutada. Ärge seekord laulmist kuulake. Vaadake sissepoole.
5. samm
Esinemise ajal proovige oma teadvus välja lülitada, helis täielikult lahustuda ja saada heli. Visualiseerimine aitab seda. Kujutage ette kõrgeid mägesid, ruumi, tähti, galaktikaid. Isikupärastage end nendes kohtades heliseb.
