Paastude järgimine ja pidamine on õigeusu kristlase elus oluline komponent. Issand Jeesus Kristus ise näitas inimesele eeskuju, kui ta läks enne riigiteenistusse minekut kõrbe pensionile. Pühad apostlid mainivad oma kirjades ka paastumist.
Õigeusu inimese jaoks pole paastumine lihtsalt loomsete saaduste söömisest hoidumine. Ta ei ole dieet! Paast on erilise meeleparanduse aeg ja soov oma elu paremaks muuta, soov saada vähemalt pisut puhtamaks ja lahkemaks. Seda aega nimetatakse "hinge allikaks", sest inimene püüab oma südant ja meelt pöörata Jumala poole, samuti vaadata oma südametunnistuse sügavustesse.
Kristliku õpetuse kohaselt on inimese elu peamine eesmärk püüdlemine müstilise ühtsuse poole Jumalaga, pühaduse saavutamine (õigeusu teoloogias nimetatakse seda jumalikustamiseks). Paast on just see väike samm inimese hinge tõusule Issanda juurde.
Kristlane üritab mitte ainult paastudes keelatud toite mitte süüa. Karskuse kõige olulisemaks olemuseks võib nimetada kurjuse tagasilükkamist, eemaldamist nendest toimingutest, mis mõjutavad negatiivselt inimese isiksust. Paast on omamoodi inimeste moraalsete omaduste "treenimine". Kiiretel päevadel usklikud kipuvad vähem vanduma, käivad sagedamini jumalateenistustel, hoiduvad tegevuseta meelelahutusest ja suruvad maha uhkuse. Tuleb välja, et õigeusklikud paastuvad, sest neil on soov olla Jumalale lähemal. See tähendab, et paastu peamiseks eesmärgiks peetakse hinge puhastamist. On hädavajalik, et prooviksite ületada mis tahes pattu või kirge paastumise pärast. On vaja tunnistada ja armulauda vastu võtta. Samal ajal tuleb arvestada, et paastu lõppedes ei tohiks enam kõigisse halbadesse uudistesse minna. Vastasel juhul on paast kasutu, sest karskuse peamine põhjus on ronida vähemalt üks samm Jumala juurde ja püüda püsida sellel vaimsel kõrgusel.
Järgmise paastu saabudes on vaja uuesti proovida, et sellisel viisil kogu elu jooksul jätkata ja jätkata, sest kristlase jaoks paastu pidamise peamine põhjus on soov olla parem ja parem.
