Yana Martynova on Venemaa ujuja, riigi rahvuskoondise liige. Mitmekordne Venemaa meister oli olümpiamängude osaleja ja finalist Ateenas, Pekingis ja Londonis. 2007. aasta maailmakarika etapi mitmekordne meister ja Venemaa rekordiomanik 400 meetri kompleksujumise ja 200 meetri liblikujumise distantsidel tunnistati 2007. aasta parimaks kodusportlaseks.
Yana Valerievna Martynova kasvas üles spordiperes. Tema isa on Rubini, jalgpallur Valeri Martõnoviga mängitud kohtumiste rekordiomanik. Ema tegeles võrkpalliga. Ujujaks sai sportlase Marina vanem õde. Lähedaste eeskujul valis Yana professionaalse spordikarjääri.
Tee algus
Noorim Martynova püstitas rekordeid võistlustel nii riigisiseselt kui ka rahvusvaheliselt, esindas olümpiamängudel Tatarstani. Praegu on kuulus sportlane asutanud oma ujumiskooli, kus ta treenib uusi meistreid. Tulevase ujuja elulugu sai alguse 1988. aastal.
Laps sündis Kaasanis 3. veebruaril. Viieaastaselt viisid vanemad noorima tütre basseini. Selleks ajaks oli õde juba ujumas. Yana sattus suurepärase mentori, Kaasani parima treeneri Gulnara Aminova gruppi.
See koostöö jätkus kogu ujuja karjääri vältel. Martynova võlgneb talle suure osa oma saavutustest. Oma sugulastelt pärandas neiu visaduse, võiduiha ja tõhususe. Isa on oma tütrele alati eeskujuks olnud. Ta nägi, kuidas ta täielikult mängule pühendus, südamest tööd tegi. Ta jälgis fännide imetlust, unistades samasugusest suhtumisest iseendasse.
Alates kümnendast eluaastast valis neiu professionaalse spordikarjääri. Ta mõistis, et sport on hobist muutunud elutööks. Yana hakkas valmistuma suureks tulevikuks. Üheteistkümnes oli Martynova riigi spordimeister ja neljateistkümnes rahvusvahelise klassi meister. Kahe tuhande aastaselt kutsuti noor ujuja rahvuskoondisse.
2002. aastal debüteeris neiu maailmatasemel. 2004. aastal Moskvas peetud lühiraja ujumisvõistlusel sai sportlane esimese "kulla". Olümpiamängude edukas kvalifikatsioon oli tohutu saavutus.
Sportlikud õnnestumised
Ateenas sai kuueteistkümneaastasest Martynovast üks noorimaid osalejaid. Ta pidi lendama Kreekasse ilma personaaltreenerita. Yana ei kuulunud küll võitjate hulka, kuid sai karjääriarenguks väärtuslikke kogemusi. Edaspidi tuli tüdrukust korduvalt riigi mainekamate võistluste võitja.
2007. aasta meistrivõistlustel suutis sportlane pärast veidi varem kogetud tugevat stressi end kokku võtta ja sai esimeseks neljasaja meetri kompleksujumises.
Üheksateistkümneaastane ujuja püstitas oma esimese rekordi. Uus saavutus oli võit 200 m liblikujumises. 2007. aastal võitis Yana Melbourne'is toimunud maailmameistrivõistlustel kompleksis hõbemedali. 400 m sai Martynova kroonidistants. Järgmisel aastal võttis ujuja samas distsipliinis Hollandis Eidhovenis toimunud Euroopa meistrivõistlustel "pronksi", parandades enda tulemust kolme sekundiga.
Kahekümneaastane 2008. aasta olümpiamängudel osaleja oli suurepärases vormis. Neiu püstitas eelujumises 400 meetri kompleksis rahvusrekordi. Kuid ujujal ei õnnestunud finaalis oma tugevamaid konkurente ületada. Tulemuseks oli seitsmes koht. Martynova on kindel, et tema peamine eelis on vastupidavus, mitte kiirus.
Kuid vigastus takistab sageli saavutusi. 2012. aasta olümpiaks valmistumise ajal sai Martynova vigastada. Algul ei pööranud ujuja talle tähelepanu ja jätkas ujumist. Kuid valu tegi peagi võimatuks treeningu jätkamise. Tüdruk osales võistlustel, ta oli tõsiselt võitmas. Kuid tulemuseks oli alles 24. koht. Sportlane finaali ei jõudnud. Treeneri suutmatus olla koos õpilasega basseinis, mõjutas halvas mõttes ka psühholoogilist seisundit.
New Horizons
Spordikarjäärist lahkumata tegeles Yana hariduse omandamisega. 2012. aastal lõpetas ujuja Kaasani rahandus- ja majanduskõrgkooli turunduse ja juhtimise osakonna ning sai sertifitseeritud juhiks. Siis oli magistrikraad föderaalse ülikooli kehalise kasvatuse, spordi ja taastusravi meditsiini instituudis.
2013. aastal osales sportlane universiaadil. Ta tuli 400 meetri jooksus esimeseks, võites õpilasmängudel riigi jaoks 100. juubelikulla. Samal ajal tutvus Yana Ameerikas treeninglaagris koos personaaltreener David Saloga uue treeningsüsteemiga.
Martynova treenis Ungari sportlase Katinka Hossu juures, kellega ta võistles lastestardist alates. Venelanna on alati imetlenud võimet kätte saada terved auhindade asetajad. Ujuja unistas sellise vastupidavuse saladuse täielikust õppimisest ja kõige rohkem mitte kahes eeljooksus.
2015. aasta järjekordse vigastuse tõttu pidin Kaasanis veemeistrivõistlused vahele jätma. Suvel lahvatas dopinguskandaal. Sportlane väitis, et ta ei kasutanud keelatud ainet, tema süütust kinnitas polügraafi test.
Kuid see meede takistas nelja-aastast peatamist alles 27. juulil 2019. Brasiilia olümpiamängud jäeti vahele. Vaatamata võimalusele osaleda 2020. aasta olümpial otsustas Yana karjääri lõpetada.
Treeneritegevus
Ujujat äratas diskvalifitseerimine väga. 2016. aastal tehti tüdrukule ettepanek korraldada mitu meistriklassi lastele. Sportlasele see kogemus meeldis. Ta leidis uue motivatsiooni treeneritööst. Oli soov avada oma ujumiskool.
Sama aasta sügise algusest hakkas Martynova mentorina tööle. KAI OLI spordikompleksi baasil avati kool MY CHAMPS. Treenimiseks valis ujuja ainulaadse tehnika, mille on välja töötanud David Salo.
Sportlane leidis, et selline lähenemine on lihtsam ja mitmekesisem kui kodune. Tehnika on algajate ujujate poolt paremini omastatav ja see motiveerib edu saavutama. See tähendab palju sparringuvõistlusi, mänguhetki. Õpilastele meeldib see väga. MINU MEISTRID on tohutu edu. Isegi teised linnad tulevad Kaasanisse treenima.
Yana korraldas oma isikliku elu. Ametlikult sai Martynovast ja tema valitud ujujast Dmitri Žilinist mees ja naine 2007. aasta juulis. Valitut aitab riigi meister ja paljude maailmameistrivõistluste osaleja. Üheskoos annavad noored oma kogemusi edasi uuele põlvkonnale.
