Meeleheitel pole olukordi. Ükskõik mis lein majja tuleb, ei saa kunagi kaotada lootust parimale. Pidage meeles, et te pole siin maailmas üksi, seal on sõpru, sugulasi, isegi võõraid, kes on valmis leinas aitama. Peamine on mitte vaikida, mitte endasse tagasi tõmbuda.
Juhised
Samm 1
Kõige tähtsam on teie suhtumine olukorda, kui valmis olete valitsevate oludega toime tulema. Psühholoogilise tasakaalu taastamiseks, oma emotsioonide juhtimiseks õppimiseks peaksite helistama pädevatele teenistustele. Internetist on lihtne leida soovitud suuna abiliinid ja psühholoogiline abi. Eksperdid aitavad teil juhtunuga piisavalt suhelda.
2. samm
Kui vajate advokaatide või advokaatide abi, pöörduge palun õigusabiteenuse poole. Moraalselt ettevalmistatud ja saadud nõuannetega relvastatud liikuge edasi oma probleemide lahendamisele.
3. samm
Abi saamiseks võite pöörduda heategevusfondi poole. Ärge kartke, need on olemas selleks, et aidata neid, kes satuvad raskesse olukorda. Esiteks peate valima soovitud fookuse fondi. Näiteks kui teil on haige laps, võtke haigete laste abistamiseks ühendust fondidega. Märkige kirjas oma probleem ja saatke see õigele aadressile. Teie kaebus vaadatakse läbi, kui otsus on teie kasuks, kogute vajalikud dokumendid ja esitate need sihtasutuse nõukogule.
4. samm
Kas vajate ravi või matuse jaoks rahalist abi? Selle abil saavad nad aidata töökohas. Kirjutage ettevõtte direktorile adresseeritud avaldus ja lisage sellele teie rasket olukorda tõendavad tunnistused.
5. samm
Suhtle mõttekaaslaste foorumites, räägi oma probleemidest. Teised, kui saavad teada, et vajate abi, ei võta teid nende tähelepanust. Kindlasti oli kellelgi elus sarnane olukord. Alati aidatakse teid nõu ja hea sõnaga. Võtke tänuga vastu soovitused ja vastake ise abikutsetele.
6. samm
Pärast oma elus ebameeldivate hetkede kogemist ärge jääge kellegi teise leina kurdiks. Koguge asjad, millest teie lapsed on juba välja kasvanud, ja saatke need lastekodusse. Toida kodutut, toeta sõpra oma kohalolekuga, loovuta verd meditsiinikeskuses. Pidage meeles, et rohkem kui ühte heategu ei lähe raisku.
