Pere, töö, õppimine - see kõik võtab aega. Kuid maailmas on nii palju uut ja tundmatut. Inimestel pole sageli piisavalt aega, et oleks aega teha kõike plaanitut, sest päevas on ainult 24 tundi.
Päeva analüüs
Vaatamata tehnoloogilisele arengule või võib-olla tänu sellele on inimestel üha vähem aega kõike teha ja samal ajal elust rõõmu tunda. Selleks, et teil oleks aega teha kõike vajalikku ja isegi jääks aega selleks, mida soovite, peate oma päeva hoolikalt planeerima. Kuid mitte ainult planeerimine, peate hoolikalt oma plaani järgima.
Enne ettevõtte planeerimist peate analüüsima, kui palju aega ja mida kulutatakse. Analüüsi abil saate hõlpsasti aru saada, millistel juhtudel saate paar minutit või isegi tundi kokku hoida.
Päev algab ärkamisega. Kuna enamik inimesi läheb magama kella 12 paiku hommikul, pole üllatav, et vähesed inimesed saavad hommikul piisavalt magada. Selle tulemusel ärkavad inimesed üles ja hakkavad meeletult tööks valmistuma, pöörates kõik pea peale. See häire on õigustatud lihtsalt - õhtul panen kõik korda.
Õhtul taandub hommikune häire. Esiteks on söögitegemine, pesemine, triikimine, tegevused lastega jne. Seetõttu koristatakse hommikune segadus hilisõhtul. Inimene läheb magama umbes kell 12 öösel ja kõik algab ringist.
Tervis on esikohal
Olgu kuidas on, aga tervist tuleks kaitsta. Töötav inimene peab magama vähemalt 8 tundi päevas. See on tervislik uni, mis pakub teile jõudu ja heaolu. Ja kuna olete rõõmsameelne ja täis energiat, saate oma äri ajada palju kiiremini.
Ära raiska aega söömisele. Kõhuvalu aitab tulemuslikkusele vähe kaasa. Toitu tuleks võtta rahulikus ja kiirustamata keskkonnas, nii et sellel oleks aega hästi imenduda.
Ega minutki asjata
Arvutage, kui palju aega raiskate. Näiteks reisimise aeg tööle või kõrgkooli. Lõppude lõpuks saab neid väärtuslikke hetki kasulikult veeta. Kui õpite, saate transpordis märkmeid lugeda.
Kui töötate, siis saab selle aja kulutada huvitavamatele tegevustele: sõpradega vestlemisele, suhtlusvõrgustikes vestlemisele, e-kirjade kontrollimisele või lihtsalt raamatu lugemisele. Teenusesse jõudmise ajal saate hambaarstile aja kokku leppida. See tähendab, et aja, mille veedate sihitult ühistranspordis, saab kulutada nendele asjadele, mis pärast tööd võtavad tund või kaks.
Päeva planeerimine
Et te ei peaks õhtul hommikust segadust koristama, ei pea te seda hommikul suunama. Seetõttu peate õhtul kõik vajaliku ette valmistama hommikul.
Parim on planeerida mitte päeva, vaid nädalat. Siis on teil ruumi manööverdada. Nii et teil on kolm päeva ja kolm tööd - koristamine, pesemine ja triikimine. Pesumasin peseb, mis tähendab, et teil on 1, 5-2 tundi mõnda muud tegevust.
Selleks, et mitte raisata aega hommikusöögi valmistamisele, ostke hiline stardifunktsiooniga multikeetja. Pange õhtul sisse toit ja määrake taimer. Hommikul ärgates on hommikusöök valmis.
Kõiki oma asju ei tasu meeles pidada, kõige parem on see üles kirjutada. Kui olete lõpetanud, tõmmake see ülesandeloendist välja.
Jaotage töö ühtlaselt nädalapäevadel. Võtke samad kolm tööd. Kui pesete kõik, mis teil on plaanitud, ühe päevaga, ei lahku te homme triikimislaualt. Parim on pesta üks osa pesu. Homme, kui pesumasin peseb teist osa pesu, võite esimese osa triikida.
Ärge viige oma kodu nii kaugele, et peate veetma päeva või kaks üksi kööki koristades. Rasvapisaraid on enne seinalt kuivamist palju lihtsam pühkida kui rauakäsnaga maha koorida.
Jätke kindlasti aeg puhkamiseks. Jätke iga päev kindlasti tund aega, et teha iseend ja seda, mida armastate. Ja kindlasti lahkuge nädalas ühel päeval, et täielikult lõõgastuda.
