Kes meist poleks vähemalt kordagi endale öelnud fraasi "Alustan esmaspäevast, alustan uut elu". Kuid see päev saabub ja meie korteris on sama jama, köögis kerkib pesemata nõude mägi, kõrvale jäävad inglise keele tunnid, samuti hommikuti sörkimine. Ja selles kõiges on süüdi meie laiskus, mis on alati varjatud mitmesuguste vabanduste, näiteks halva enesetunde või ajapuuduse all. Kui tore oleks, kui teadlased mõtleksid välja mingi laiskuse tableti või universaalse viisi, kuidas sellest lõplikult lahti saada. Kuid selliseid imesid ei juhtu … Kui aga sellele küsimusele tõsiselt läheneda, võite leida mitmeid võimalusi laiskusest vabanemiseks.
Juhised
Samm 1
Mõnikord on laiskuse esimene märk väsimus. Töönarkomaania on sama kahjulik kui laiskus. Te ei tohiks oma keha pikka aega ja visalt ära kasutada, õppida puhkama, õppima, kuidas lõõgastuda, siis kaob laiskus iseenesest.
2. samm
Proovige oma päeva selgelt planeerida. Võite isegi eelmisel õhtul järgmisel päeval kõik üles kirjutada. See võimaldab teil eelnevalt teatud tööga kokku leppida. Kui te ei suutnud kõiki selle päeva ülesandeid täita, lükake need järgmiseks. Samal ajal mõõta juhtumite kavandamisel oma jõupingutusi ja aega.
3. samm
Püüdke oma asjad ühendada nii, et rahulikus õhkkonnas oleks koht nii vaimseks kui füüsiliseks tööks, aktiivseks puhkamiseks ja lõõgastumiseks. See võimaldab teil vähem väsida ja rohkem teha.
4. samm
Leidke oma laiskuse tõeline põhjus. Selleks proovige vastata küsimustele "Mida ma ei taha teha?", "Mis takistab mind tegemast?".
5. samm
Koristage oma korter ja kirjutuslaud. Miski ei mõjuta töövõimet nii negatiivselt kui kaos. Kui inimest ümbritseb puhtus ja kord, toob see tema mõtetesse teatava organiseerituse. Ärge unustage ennast. Kui hommikul ei saa isegi peegli juurde minna ja juukseid kammida, siis millisest viljakast päevast saame rääkida!
6. samm
Kui võtate endale pikaajalise ülesande, võtke aega. Jagage oma idee mitmeks etapiks. Nii saate kontrollida kõiki oma tegusid ja ei heitke meelt ega lange laisaks, kui see kohe ei õnnestu.
7. samm
Juhtige tervislikke eluviise. Spordiga tegeledes saate parandada oma toonust ja töövõimet nii, et soovite mägesid liigutada.
8. samm
Kiida ennast alati, ära näägi ennast, premeeri ka kõige väiksemat edu. Lõppude lõpuks, kui mõnus on pärast rasket tööd lubada endale tassi kohvi või šokolaaditahvlit, korrates endale: "Mis (mis) ma olen ikka tark!"
