Päevas on ainult 24 tundi, millest kolmandiku veedavad inimesed unes. Et oleks aega paljude asjade ümbertegemiseks, on jäänud vaid 16 tundi. Kuidas neid nõuetekohaselt käsutada, et kõik ära teha ja puhkamiseks natuke aega oleks?
See on vajalik
Päevik
Juhised
Samm 1
Pange kõik eelseisvad ülesanded päevikusse või paberile kirja. Kiireloomuliste ülesannete kõrval märkige ja tähtaeg. Selline süsteem aitab teil oma kohustusi meeles pidada ja võimaldab neid täita tähtsuse järjekorras.
2. samm
Jagage ülesandeid tunni, päeva või nädala kaupa. Mõelge nende teostamise järjekorras. Tööl olles kauges linna piirkonnas proovige muid selle kohaga seotud ülesandeid. Vaheldumisi keeruliste ja lihtsate ülesannete vahel, et anda endale võimalus lõõgastuda. Ärge unustage võtta aega ja puhata, nii et teil oleks piisavalt jõudu kõigi asjade tegemiseks.
3. samm
Kui teil on raske raskele ülesandele häälestuda, jagage see mitmeks etapiks. Tehke nende vahel väike paus või premeerige ennast oma raske töö eest.
4. samm
Ärge ajage oma äri ajamise ajal kõrvale kõrvalistest tegevustest. Telesaated, sarjad, sotsiaalmeedia ja telefonitsi rääkimine võtavad nähtamatult palju aega, mille võiksite oma ülesannetele kasulikuks kulutada. Tehke oma puhkepausi ajal hädavajalikke tegevusi.
5. samm
Tehke mõned asjad automaatselt. Harjuge pärast sööki nõusid pesema, ebavajalikud paberid laualt eemaldama ja tööl olles prügikast välja viima. See aitab säästa aega, kulutate vähem jõupingutusi nende rakendamisele, mis tähendab, et teie elu on lihtsam.
6. samm
Küsige abi lähedastelt või töökolleegidelt. Kui teil pole aega midagi teha, pole teil piisavalt jõudu, ärge proovige kõigega korraga toime tulla. Paluge oma mehel nõusid pesta, kandke osa tööst üle töötajatele, kellega teil on head suhted.
7. samm
Söö õigesti ja maga piisavalt. See aitab teil olla kogutud, annab teile jõudu ja energiat. Magades veedate oma tavapäraste tegevuste tegemiseks rohkem aega kui ärkvel olles.
