Paastuaeg algab kohe pärast Maslenitsat ja kestab seitse nädalat. Selle aja jooksul üritavad õigeusu kristlased end pimedatest mõtetest puhastada, valmistada oma hinge ja keha ette ülestõusmispühade suureks pühaks.
Juhised
Samm 1
Igasugune paast algab pihtimisega. Võtke templiga eelnevalt ühendust, et teada saada kuupäevad, millal saate vaimulikuga üks-ühele rääkida. Valmistuge pihtimiseks, vähemalt päev enne seda, ärge suitsetage, ärge jooge, proovige mitte kasutada roppe keelt. Räägi preestrile kõik, mis su hinge on kogunenud. Ta võib sulle sakramenti eitada. Sa ei tohiks olla ärritunud. See tähendab ainult seda, et peate oma tegevust põhjalikumalt analüüsima, tõesti siiralt kahetsema kõike, mida olete teinud. Proovige paari päeva pärast uuesti.
2. samm
Loe evangeeliumi. Võrdle oma elu temaga. See hõlbustab teil suure paastu talumist. Saate teada Jeesuse Kristuse kannatustest, millega võrreldes on toidu ja meelelahutuse piirang ainult murdosa sellest, mida ta pidi kogema. Kuid seda läbides muutute Päästjale palju lähedasemaks.
3. samm
Jätke suitsetamine ja alkoholi joomine eelnevalt ära. Halvadest harjumustest võib olla raske üleöö lahti saada. Seepärast lähenege paastu algusele ettevalmistatult. Vähendage päevas suitsetatud sigarettide arvu, lõpetage õhtuti õlle joomine. Siis loobute kiiretel päevadel lihtsalt maistest naudingutest.
4. samm
Paastuajal pole parem telerit sisse lülitada. Aga mis siis, kui teie pere ei toeta teie vaateid? Koguge ette ja pange eraldi riiulile raamatud, mida tahtsite lugeda, kuid teil polnud aega. Kui lähedased vaatavad televiisorit, pange koos raamatuga teise tuppa või kööki. Muidugi on parem, kui see on legend pühakute elust, kuid klassikalised romaanid, mis kajastavad vene vaimu ja õigeusu jõudu, on üsna sobivad.
5. samm
Osta õigeusu kalender, kuhu on märgitud, millistel Suure Paastu päevadel saab süüa. See hõlbustab teil toidupoodides ja toiduvalmistamisel navigeerimist.
6. samm
Alustage suurt paastu palvega, paluge Issandal teid kõigil katsumustel aidata. Paluge meelerahu ja keha. Pidage meeles, et nii tehes valmistute lihavõttepühadeks, kohtute sellega eredate, puhaste mõtetega.
