On olemas arvamus, et rumalust on võimatu lõpetada. Väidetavalt antakse helge tark pea inimesele sünnist saati. See ei ole tõsi. Aju sobib hästi treenimiseks ja täiendamiseks. Kõik saavad targemaks.
Juhised
Samm 1
Alustage igapäevase ajutreeninguga. Kiire mõistmise jaoks lahendage erinevad ristsõnad, ülesanded. Uute tehnikate abil saate parandada ka mälu, tähelepanelikkust jne. Koostage plaan, mis näitab probleemide ja ristsõnade arvu, mis vajavad lahendamist kindla ajavahemiku jooksul.
2. samm
Raamatud aitavad teil rumalust lõpetada. Loe lähemalt, eriti klassikalist kirjandust. See arendab aju hästi. Videod aitavad teil ka targemaks saada. Loomulikult ei räägi me uudistest ja tavalistest filmidest, vaid salvestatud konverentsidest või loengutest teemal, mis aitab teie arengule kaasa.
3. samm
Mõtlemise arendamiseks sobivad suurepäraselt male, kabe, kaardimängud. Kui mängite neid hästi, raskendage reegleid. Näiteks alustage kella vastu mängimist. Proovige otsus teha ühe minutiga.
4. samm
Püüdle iseseisvuse poole. Ärge andke oma probleeme teistele inimestele. Õppige neid ise lahendama.
5. samm
Vestelge teistega targemate inimestega. Nii et näete, kus kasvada. Võib-olla vähendab nendega suhtlemine teie enesehinnangut. See on siiski parem kui aeglane degradeerumine, mida ümbritsevad lollid. Aruka inimesega suhtlemine on alati tasuvam. Temalt saate palju õppida või saada väärtuslikke nõuandeid.
6. samm
Laiendage oma silmaringi. Alustage maailma aktiivset uurimist. Lõppude lõpuks ei vasta teleris näidatu tegelikkusele. Mõelge välja erakordsed lahendused ja viige need ellu. Üllatage kõiki oma ettearvamatusega. See täidab teie elu uute värvidega. Arenda oma uudishimu pidevalt.
7. samm
Einsteini trikk mõjub hästi. Esitage endale küsimusi ja otsige neile vastuseid. Sellise aktiivse otsingu korral töötab aju kiiremini, mis on selle arenguks soodne.
8. samm
Targemaks saamiseks jälgige režiimi. Unetus, puhkuseta töö, ebatervislik toitumine mõjutab negatiivselt inimese ajutegevust. Seetõttu muutke oma elustiili.
9. samm
Puhka rohkem, tee hommikul harjutusi, ole sagedamini õues, väldi stressi. Lisage oma dieeti toidud, mis soodustavad aju aktiivset tööd. Need on maks, mereannid, pähklid, köögiviljad, puuviljad. Samuti on aju normaalseks tööks vaja vett. Joo iga kahe tunni tagant klaasitäis puhast vett. Minimeerige või lõpetage alkoholi tarbimine. On tõestatud, et see hävitab aju selle osa, mis vastutab mälu ja ruumis orienteerumise eest.
