Naudingu saamine on seotud meeldivate eluhetkedega: puhkus, lõõgastus, teie hobid, kallim või sõbrad. Kuid mõnikord ei tea inimene, kuidas saada elust naudingut, olla pidevalt pinges või olla süütundega.
Kõigepealt mõelge, mis on kõige enam võimeline teile rõõmu pakkuma. Mõnikord inimesed lihtsalt ei tea, mida nad tegelikult tahavad, ja seetõttu ei saa nad ettevõtet täielikult nautida. Või ei järgi nad selles küsimuses mitte oma otsuseid, vaid sõprade, tuttavate nõuandeid, ühiskonna reegleid, kuidas lõbutseda ja kuidas vanemad on lõbutsemiseks harjunud. Muidugi satub inimene sel juhul konflikti omaenda põhimõtete ja harjumustega ning ei saa seetõttu lõpuni naudingut saada. Ja see kehtib kõigi tegevussfääride kohta: puhkus, hobid, töörõõm, üksindus lähedasega.
Proovige uut
Kui te ei saa kohe oma lemmiktegevuste üle otsustada, on abiks kogemused ja harjutamine. Kõige mõnusamate asjade jaoks peate valima mitu võimalust ja proovima neid ükshaaval. Kui on mitu võimalust, on tavaliselt lihtsam valida, mis töötab kõige paremini ja mis suunas minna. Isegi kui esitletud tegevuste hulgast te ei leia oma ideaalset võimalust, mis pakub suurimat naudingut, saate juba aru, millises suunas peaksite edasi vaatama ja mida pole väärt proovida. Alles siis, kui proovite iga kord uut tüüpi harrastusi või vaba aja veetmist, tehes vigu, lükates tagasi sobimatu ja hakates uuesti otsima, saate aru, milline töö pakub tõelist naudingut.
Olla originaalne
Teine võimalus uusi naudinguid kogeda on proovida uusi naudinguid. Kui me räägime suhetest mehega, proovige oma tavapärast viisi mitmekesistada: korraldage ebatavaline kuupäev, laske sellel olla romantikat või vastupidi, kirge, sõltuvalt sellest, mis on teie jaoks ebatavalisem. Üllatage oma kallimat, lubage endale uusi armumängu vorme. Kui see on hobi, tehke seda ebatavalises keskkonnas, näiteks õues. Kui me räägime puhkusest, minge sellesse maailma punkti või vähemalt oma elukoha lähedal asuvasse kohta, kus te pole käinud. Too oma tavapärastesse naudingutesse midagi uut ja need säravad uute värvidega.
Ära mõtle probleemidele
Enda nautimiseks peate lõõgastuma. Stressi all on võimatu elu nautida. Seetõttu ei tohiks puhkuse ajal mõelda tööle, lõpetamata ettevõtmistele ega projekti peatsele kättetoimetamisele. Veenda ennast, et sel hetkel ei saa te ikkagi äri teha ja seepärast on parem suunata kogu tähelepanu valitud tegevusest naudingu saamisele. Rohkem lõõgastumiseks ja olenevalt naudingu vormist saate oma telefoni välja lülitada, võtta natuke alkoholi, teha lõhnavat vanni või massaaži.
