Vaimsus on lai mõiste, mis hõlmab lisaks religioossete sakramentidega tutvumist ka südametunnistuse, moraali, moraali ja enesetundmise mõistet. Vaimseks inimeseks saamiseks on oluline vältida trikke ja mitte langeda sekti. Siin on lihtsad viisid vaimseks rikastumiseks vaimse tervise riskideta.
Juhised
Samm 1
Loe iga päev, mis sind inspireerib ja rikastab su hinge. Vastupidiselt levinud arvamusele ei pea see olema usuõpetus. Kui teid huvitab maailmareligioonide päritolu, lugege esmaseid allikaid, mitte jutlusi.
2. samm
Veeta rohkem aega looduses. Muidugi võite piknikku pidada, kuid parem on lihtsalt jalutada metsas või põllul. Eriti kasulik on korraldada koristuspäev või lihtsalt puhastada puhkajate jäetud prügist.
3. samm
Pöörake tähelepanu ümbritsevale loodusele. Jälgige aastaaegade vahetumist: kui esimene lumi maha sadas, kui lillepeenardes õitsesid, siis millised tähtkujud on öises taevas nähtavad. Lemmik vidina vaatamise ajal toimub ümberringi nii palju põnevat! Pane see kõrvale ja mine päikese loojumist vaatama.
4. samm
Püüdke minimalismi poole. Vabanege oma elus ebavajalikest asjadest, inimestest ja harjumustest, kui soovite leida vaimset harmooniat ja kontrolli. Mõelge, kui palju tarbetut müra teie ümber on, ja vähendage seda müra.
5. samm
Aidake võõrast inimest. Isetu abi on hea viis omaenda vaimsuse ja enesehinnangu suurendamiseks. Annetage templisse soovimatuid riideid, kandke raha varjupaika või liituge kohaliku vabatahtliku liikumisega.
6. samm
Tutvuge huvitavate inimestega. Sotsiaalvõrgustike abil on mugav otsida mõttekaaslasi ja samal ajal kontrollida, kas uued tuttavad on ohtlikud sektandid. Ole valvel, kui keegi tsiteerib kahtlaseid õpetajaid: Torsunovit, Valjajevat, Naruševitši, Levašovi, kummaliste India nimede ja vaimse tiitliga mõtlejaid. Suure tõenäosusega on sinu ees sekti ohver.
7. samm
Päevikut pidama. Pange kirja, mida lugesite, mida nägite, kellega kohtusite, kuidas see muutis teie maailmavaadet. Esitage endale küsimusi ja otsige neile vastuseid. Ärge unustage kriitilist mõtlemist ja kajastage rohkem.
