Avalik esinemine pole ainult oskus oma mõtteid publiku ees selgelt ja lihtsalt väljendada. See on ka oskus publiku tähelepanu pikka aega hoida, oskus teavet huvitavalt esitada ja vestluskaaslane õigeks ajaks vajalikule jututeemale lülitada. Aga mida teha, kui esinemisprotsessi käigus kukute läbi kõige olulisema - rääkida pikka aega ja kõhklemata?
See on vajalik
- - väikesed kivid,
- - keelekeerutajate komplekt,
- - pool tundi vaba aega päevas.
Juhised
Samm 1
Õpi kõige keerulisemad keelekeerutajad ja ütle need regulaarselt valjusti. Ilmselt olete enne oma sõnavõtte juba pikka aega kuulnud, kuidas kuulsad esinejad harjutasid keele keerutamist. Kui teile tundub, et see tehnika sobib ainult neile, kellel on probleeme üksikute tähtede hääldamisega, siis eksite. Raskesti hääldatavate tähekombinatsioonide pidev hääldamine ei treeni mitte ainult sidemeid, vaid ka kopse, andes seeläbi võimaluse kauem rääkida ilma hinge segamata.
2. samm
Harjutage oma häälejõudu. Kui teie hääl kõlab pehmelt, tajub publik seda alateadlikult teie nõrkusena. Keegi ei võta sellist kõnelejat tõsiselt ja järelikult on saal lärmakas. Püüdes publikut maha karjuda, kaotate veelgi enam oma hääle ja autoriteedi, kaotades täielikult oma mõtte. Selle vältimiseks harjutage rääkimist valjude mürarikkate helide üle. Rääkige metroos jaamavahelistest mürarikkamatest vahekäikudest, proovige mööda sõitvaid ronge maha karjuda, tehke oma hääl tugevamaks ja võimsamaks, treenige pidevalt.
3. samm
Kas mäletate, kuidas Eliza Doolittleit treeniti? Ta pani suhu väikesed ümmargused kivid ja üritas rääkida nii, et see oleks nähtamatu. Sama tegema. Harjutuseks sobivad siledad akvaariumikivid või keskmise suurusega pallid. Oluline on ainult see, et need ei oleks liiga väikesed ja nende pind oleks piisavalt sile ja mugav tunda. Kui treenite oma hingamisaparaati sellistes ekstreemsetes oludes rääkides, ei mäleta te varsti etenduse ajal ühtegi komistamist ega süütamist.
