Laskesuusatamine on tänapäeval üks põnevamaid ja suurejoonelisemaid spordialasid. Laskesuusatamisega tegelevad nii mehed kui ka naised. Edu saavutamiseks peavad sportlased treenima aastaringselt. Korralikke tulemusi näitab Anna Nikulina.
Starditingimused
Pikaajaline statistika näitab, et inimesed tulevad sporti erinevatel põhjustel. Mõnest saab sihipäraselt professionaal. Teised satuvad peavoolu kogemata. Igal juhul on oluline, et loomulikud võimed oleksid ühendatud psühholoogilise stabiilsusega. Anna Igorevna Nikulina sündis 25. augustil 1991 tavalises peres. Vanemad elasid sel ajal kuulsas Novosibirski linnas. Minu isa on erialalt kokk, ta töötas ühes restoranis. Ema õpetas ülikoolis joonistamist.
Lapsepõlves ei paistnud Anya oma kaaslastest kuidagi silma. Ta oli sõbrannadega tüdrukutega, kes elasid kõrvalmajas. Vanuse saabudes pandi ta kooli. Nikulin õppis hästi. Mul läks kõigis õppeainetes hästi. Ta osales avalikus elus. Ta käis õppekava raames kehalise kasvatuse tundides. Spordisektsioonides ma ei õppinud. Kui ta sai kolmeteistkümneaastaseks, muutus ta oma igapäevaelus dramaatiliselt. Isa juhtis tähelepanu asjaolule, et tema tütar kasvab kõhnaks ja tema arvates nõrgaks. Ja otsustasin olukorra parandada.
Kuni selle hetkeni teadis pere laskesuusatamisest ainult telesaadetest. Vanemad tahtsid tüdruku saata rütmilise võimlemise sektsiooni. Majale lähim osutus aga spetsialiseerunud laste- ja noortespordikool "Laskesuusakeskus". Kuna valimisel ei seatud ambitsioonikaid eesmärke, registreerus Anna laskesuusatamises. Alguses ei saanud ta tegelikult aru, mida temalt nõuti. Jah, peate suusatama ja laskma. Huvitav on märkida, et selleks ajaks oskas Nikulina vaevalt suuskadel seista, mis pole Siberi oludele omane.
Ja Anna tegi kevadel enda jaoks veel ühe hämmastava avastuse. Selgub, et kui lumi sulab, ei lõpe laskesuusatajate treenimine. Esimene suvi spordikarjääri alguses oli Nikulina jaoks määravaks. Ta valdas rajajooksu tehnikat. Tasapisi harjusin karmi päevakavaga. Novosibirskis novembris algavaks talvehooajaks on algajal laskesuusatajal tekkinud juba sportlik kirg. Treeningud olid segatud kohalike võistlustega. Anna sai järk-järgult kogemusi. Tal tekkis nii-öelda laskesuusatamise maitse.
Pingutused ja tulemused
Laskesuusatamise peamine eripära on kahe tegevuse integreerimine - suusatamine ja õhupüssist laskmine. Kui suusataja ületab teatud distantsi, tekib temas kindel hingamisrütm. Laskmisjoone juures peatudes on soovitatav hinge kinni hoida. Vastasel juhul on sihtmärgi saavutamine keeruline - lihased värisevad suure pulsiga ja sihtida pole nii lihtne. Anna seisis selle nähtusega silmitsi juba esimestel treeningutel. Koos treeneriga leidsid nad optimaalse jooksutempo, võimaluse keskenduda laskmisel.
Igasugust oskust tugevdatakse regulaarse treeninguga. Kõrged eesmärgid seadnud sportlase jaoks on kõik muu, välja arvatud treenimine, tagaplaanile jäetud. Nikulina parandas oma tulemusi aastast aastasse. Alguses "ei läinud hästi" tulistamisega. Olukorra tasandamiseks tuli sooritada täiendavaid harjutusi. Tehke hingamisharjutusi. Jah, Anna jooksis distantsi keskmise tempoga, kiirendamata oma südamelööke. Ja see võimaldas tal oma pildistamisomadusi parandada. Viieteistkümneaastaselt sai temast Venemaa noorte rahvuskoondise liige.
Tunnustused ja auhinnad
Nikulin alustas riigi koondises mängimist 2014. aastal. Sellel tasemel toimub võistluseks ettevalmistumine väga hoolikalt. Hooaja alguseks valib iga sportlane oma varustuse individuaalselt. Püss, suusad ja kepid, kombinesoonid ja kindad mõjutavad kõik lõpptulemust. Laskesuusatamises pole mingeid pisiasju, seda reeglit järgivad nii sportlased kui ka treenerid. Esimesel hooajal lõpetas Anna IBU karika järgmisel etapil teatevõistkonnas teise koha. Iga osaleja tegi oma panuse ja, nagu nad ütlevad, andsid talle kõik täies ulatuses.
Järgmisel aastal ei toonud maailmakarikavõistlused Venemaa laskesuusatajatele soovitud tulemusi. Sel perioodil lahvatas dopinguskandaal ja tüdrukud ei olnud kõige paremas emotsionaalses seisundis. Hooajaks 2016 suutsid sportlased negatiivsete emotsioonidega hakkama saada ja esinesid maksimaalse efektiivsusega. Nikulinast sai sprindisõitude programmis väikese IBU karika omanik. Ja hooaja lõpus võitsid Venemaa laskesuusatajad mandri põhikarika. Lisaks võitis Anna 2017. aasta märtsis jälitussõidus Venemaa meistrivõistluste kuldmedali.
Esseed isiklikust elust
Anna Nikulina spordisaavutustest kajastatakse regulaarselt ajalehtedes ja telesaadetes. Tiitlik laskesuusataja suhtleb meelsasti ajakirjanikega. Vastab hõlpsalt küsimustele tema isikliku elu kohta. Täna pole Anna abielus. Kuigi juba psühholoogiliselt valmis naise rolliks. Jääb vaid kavandatud auhindade saamine. Võimalik, et tulevane mees on vahetus keskkonnas.
Neli aastat tagasi lõpetas Anna transpordikorralduse eriala Siberi Riiklikus Raudteekõrgkoolis. Sportlane elab endiselt Novosibirskis. Tal on oma korter, kuid Anna külastab sageli oma vanemate maja. Oskab hästi heegeldada.
