Maryana Naumova on Venemaa sportlane. Ta on esimene alla 18-aastaste taotlejate maailmas, kes pääseb jõutõstmisvõistlusele. Täitis standardi "Venemaa eliit". Maryana Naumova on maailma kuulsaima jõutõstmisväljaande Powerlifting USA kaanenägu.
Maryana Aleksandrovna Naumova sai kuulsaks pingipressis. Spordikarjäär Printsess Barbell algas 10-aastaselt. Mitu korda võitis ta maailmameistrivõistlustel auhindu. Tüdruk püstitas IPA, WPC, IPL, IRP föderatsioonide maailmarekordid.
Spordikarjääri algus
Planeedi tugevaima tüdruku elulugu sai alguse 1999. aastal. Laps sündis 22. aprillil Staraya Russa spordiperes. Tüdruk oli paindlik. Maryana on tegelenud spordiaeroobikaga alates 2003. aastast. Tüdruk on näidanud märkimisväärset edu.
Pärast kooli lõpetamist 2017. aastal otsustas Naumova jätkata haridusteed Venemaa Riiklikus Humanitaarteaduste Ülikoolis. Ta valis rahvusvahelise regionaalteaduskonna.
2009. aastal muutus tema spordihuvi. Tulevase meistri isa tegi kangivajutust. Tütar oli tema esinemisel kohal. Pärast nähtut otsustas ta kindlalt selle spordialaga tegeleda. Noor staar ei lahkunud aeroobikast täielikult. Ta on seda distsipliini korduvalt võitnud erinevatel võistlustel.
Huvi kangide vastu muutus professionaalseks. Professionaalid, kes nägid habrast tüdrukut esmakordselt jõusaalis, ei uskunud edusse. Isast sai tütre treener. Aleksander Valentinovitši osalusel töötati välja spetsiaalne koolitusprogramm. Kompetentsed kombineeritud lähenemised keeruliste koormustega treeningutele tagasid esimesed võidud valitud distsipliinis.
2010. aastal võitis Naumova pingil surudes teismeliste seas absoluutse maailmameistri tiitli. Peale tema ei suutnud keegi Moskvas peetud meistrivõistlustel 60 kg raskust ilma erivahendita tõsta.
Võit
Ühel turniiril äratas neiu Arnold Schwarzeneggeri tähelepanu. Ta kutsus võistluse võitja osalema võistlusel Arnold Classic. Alla 18-aastaste osalejate nimekirjas oli Maryana ainus. Sportlane on püstitanud 14 maailmarekordit.
Naumova on üks tiitliga sportlasi. Tema ajakava on täielikult planeeritud. Maksimaalse soorituste arvu korral pidev treenimine vastupidavuse ja lihaste arengu suurendamiseks. Tüdrukul on juba oma fänniklubi. Selle liikmed üritavad iidolit jäljendada.
Kuulsus tunnistas intervjuus, et unistab 100 kg surumisest. Ta on kindel, et see sihtmärk suudab lüüa. 2011. aastal sai Owl Naumova "Meistrite lahingu" võitjaks ja maailmarekordi autoriks.
Alates 14. eluaastast on Barbell Princess tegelenud täiustatud programmiga. 2014. aastal kandis ta laste seas esimesena võistlustel olümpiatuld. 15-aastaselt võttis nooruk juba 145 kg raskuse. Uus rekord varustuspingis avas tee maailmaturniirile. Kuid võistlus tuli edasi lükata. 2015. aastal suutis Maryana tõsta vastupidavuskünnist. Arnold Classic turniiril tõstis ta 150 kg.
Isa käib tütrega pidevalt kaasas. Maryana viib treeninguid läbi kolm korda nädalas. 2016. aastal püstitas ta klassikalistel pingipressidel vabariigi meistrivõistlustel juunioride kategoorias 14-18. Kuid neiu suurendab pidevalt koormust. 2016. aastal varustuseta võistlusel 2016. aasta võistlusel "Arnold Classic" tõstis ta 110 kg.
Õnnestumised ja ebaõnnestumised
Maailmakuulsaks saanud tšempion hakkas fännide seas tunde läbi viima, et aidata teistel sportlastel areneda. 2016. aastal diskvalifitseeriti sportlane 2 aastaks. Sel perioodil osales neiu aktiivselt ühiskondlikus tegevuses, osales regulaarselt erinevatel spordivõistlustel. Ta ei lõpetanud trenni ja hoidis end vormis.
2018. aasta augustis saavutas Naumova Serbia Svrligi linnas rahvusvahelisel jõutõstevõistlusel Svrljig Open - Belmužijada võidukalt täiskasvanute ja juunioride kategoorias esikoha. 2019. aasta märtsis ülevenemaalistel võistlustel tõusis Maryana kategoorias kuni 84 kg esimene ja üldarvestuse teine.
Naumova osaleb sageli telesaadetes. Tema roll on planeedi võimsaim tüdruk. Sportlane peab veebis lehte. Oma blogis räägib ta koolitusest, nende funktsioonidest ja jagab uudiseid. Programmi üksikasjalik kirjeldus jääb saladuseks. Sellest on teada vaid mõned harjutused.
Maryana reklaamib sporditoitumist. Filminud Naumova ja spordiajakirjadele. Ta teeb heategevustööd, toetab teismelisi, kes soovivad spordiga tegeleda.
Edu saladus
Kuulsus on kindel, et kõiges on vajalik sihipärasus. Enda näitel näitab neiu, et määratud ülesannete lahendus on alati oluline saavutada. Ühes intervjuus ütles Maryana, et rekordite püstitamine polnud tal lihtne.
Rivaalid ületasid teda mitmes mõttes. Rohkem kui üks kord olid nad palju kogenumad ja vanemad. See ei teinud aga Naumova võitu võimatuks. Jõutõstja tegi endast parima igal võistlusel. Soovitud võitude nimel tegi ta võimatu võimalikuks.
Tangprintsess soovitab enda kallal pidevalt tööd teha. Ta ise täiendab ennast maksimaalselt. Vaevalt seatud baari jõudnud, ei puhka Maryana loorberitel, vaid areneb edasi. Au ei tähenda tema sõnul sugugi tingimusteta ülekaalu teiste ees. Neiu kohtleb enda kuulsust üsna rahulikult.
Täht on oma vanuse poolest jõudnud tippu. Tema visadus, jõud ja vastupidavus aitasid kaasa tema kujunemisele. Barbell Printsessi pildid kaunistavad arvukate väljaannete lehti ja Internetis on tema soovituste ja nõuannetega ülestähendusi. Nad on alati edukad.
Maryana pole veel mõelnud oma isikliku elu korraldamisele. Tal pole mehe ega sünnituse plaane.
