Südame- ja kopsuhaiguste tüsistustega tõhusalt toime tulevate hingamisharjutuste autor Alexandra Nikolaevna Strelnikova oli suurepärane inimene ja askeet.
Biograafia
Alexandra Strelnikova perekond oli suur. Tema ema Alexandra Severovna abiellus armastuse tõttu 17-aastaselt endast 20 aastat vanema mehega. Isa nimi oli Nikolai Dmitrievich. Vanemad kasvatasid üles kolm tütart, peale Alexandra olid neil ka tüdrukud - Tatiana ja Nina.
Alexandra Strelnikova sünniaasta on 1912. Saatus otsustas, et isa lahkus perekonnast ning Saša ema ja tema lapsed kolisid 1920. aastal Vladivostokki. Need olid segased murrangulised aastad. Strelnikovid leidsid peavarju ja varjupaiga Alexandra Severovna vanema õe Lydia majas.
Kuna tema ema õpetas enne revolutsiooni edukalt muusikat Moskva ooperi- ja draamateatris, valis Alexandra lauljakarjääri. Teda köitis ooperilooming. Eelmise sajandi kolmekümnendatel sai temast ooperilaulja ning tema töö ja karjääri koht oli K. S. Stanislavsky ja V. I nimeline muusikateater. Nemirovitš-Dantšenko. Ooperilaulja ema jätkas tööd Novosibirski filharmoonias lauluõpetajana. Hääle hea sõnastuse jaoks olid juba neil päevil harjutused, mida ooperilauljad skandeerimiseks kasutasid. Alexandra Strelnikova juhtis treeningkompleksi juba väikesest peale.
Töö ja karjäär
Sõja-aastad möödusid ja Alexandra Strelnikova pääses propagandameeskonda, mis koosnes Novosibirski harrastuskunstnikest. Artistid tegid kontsertidega ringkäigu kõigis Novosibirski oblasti väikelinnades ja külades. Samaaegselt kontserditegevusega õpetas Strelnikova noorte esinejate laulukunsti. 1953. aastal naasis ta Moskvasse. Tema õpilased tulid pealinna koos temaga, kes astus probleemideta juhtivatesse õppeasutustesse - kuulsasse Gnessini kooli ja Tšaikovski konservatooriumi.
Lauljatar elas Sokolnikis koos oma emaga. Vanem Strelnikova töötas Riiklikus Estrada teatris ja Alexandra ise jätkas õpetamist, kuid juba raudteelaste keskkultuurimajas.
Võimlemise leiutamine
Ema hoolitses Saša eest väga, kuna tema tervis halvenes järsult, progresseerusid kroonilised südamehaigused, millega kaasnesid lämbumisrünnakud. Katse-eksituse meetodil on naised loonud unikaalse tehnika hääle ja hingamise taastamiseks, mis on Strelnikova võimlemise nime all laialt levinud.
Treeningud andsid märkimisväärseid tulemusi - kaotatud hääl taastati, südame- ja astmahood möödusid, üldine seisund paranes kvalitatiivselt. See oli erakordne panus inimeste tervisesse.
Alexandra Strelnikova sai hääle kaotuse taastamise meetodi eest autoriõiguse patendi 1973. aastal. Õiguse registreerimine toimus üleliidulises patendiekspertiisi teadusinstituudis.
Tänu oma elupositsioonile ja väsimatule treeningule oli Alexandra Strelnikova suurepärases füüsilises vormis. Kohutav õnnetus lõpetas andeka inimese elu traagiliselt 1989. aastal.
