Lapsepõlves ja isegi teadlikumas eas on kõigil küsimus, miks kõrbe inimesed eelistavad kõrvetava päikese all kanda pakse, sooja, suletud riideid. Tundub, et lahtised riided peaksid kuuma ilmaga paremini sobima. Asjad pole siiski nii lihtsad.
Kõrbeelanike tarkus
Üsna sageli võib dokumentaal- ja mängufilmides näha kõrbe asukaid, pealaest jalatallani tihedasse riidesse mähituna. Samal ajal on nad väliselt üsna mugavad ja mitte kuumad. Tavaliselt joovad nad ka kuuma teed, mis samuti ei vasta meie ettekujutusele õigest ja mugavast käitumisest kuumuses.
Asi on selles, et tihedad riided hoiavad nahal elu andvat niiskust, takistades selle kuivamist, keha eritatav jääb siis rüü või muu sooja rõiva sisse, kuhugi minemata. Lisaks kaitseb selline riietus inimest kuumarabanduste eest, lubamata inimese kehal kuuma õhuga kokku puutuda. Tegelikult toimivad soojad riided kuumuses täiendava termoregulatsiooni vahendina.
Paks rüü ja müts (näiteks usbeki keel) hoiab kandja rõhku, pulssi ja temperatuuri normaalsel tasemel. Põhimõtteliselt on selles rüüs ainus asi, mida juua piisavalt vedelikku, et hoida keha hüdreeritud. Eelistatav on kuum tee, sest see ergutab higistamist, mis jahutab ka keha.
Kas peaksite suvel rohkem riideid kandma?
Mis puutub tavalisse kergesse riietusse, siis selle peamine puudus on naha kaitse puudumine. Nahk kuivab sellises olukorras, ei jahu higistamise abil loomulikult, kuum õhk mõjutab inimkeha negatiivselt. Kui te pole piisavalt ettevaatlik, on kerge läbi põleda kergetes riietes, saada päikesepõletust või isegi banaalset kuumarabandust. Ja kui blokeerite täiendavalt higi näärmed deodorandiga, nii et keha lihtsalt ei suuda seda traditsioonilisel viisil toota ja nahapinda jahutada, vabanedes liigsest kuumusest, ei tule liiga avatud riiete kandmisest midagi head.
Linas on võime püsida jahedas ka kõige kuumemates päikesekiirtes, nii et paremat kangast suveriiete jaoks lihtsalt pole. Kuid tuleb arvestada, et lina kortsub väga.
Kui kannate avatud riideid ja joote jääkülma vett, on keha vastuolus ümbritseva ruumiga. Laevade reaktsioon sellistele toimingutele võib olla ebapiisav, mis võib põhjustada üldist ebamugavust. Lisaks on palaval päeval palju külma vett juues väga lihtne külmetada.
Ärge kandke suvel tumedaid värve. See kuumeneb päikese käes liiga kiiresti.
Muidugi pole vaja end riidesse panna, mida vaatamata nende kasulikkusele võib nimetada moodsateks rõivasteks, kuid miniseelikud ja T-särgid saate pikkade linaste või puuvillaste kleitide ja seelikute vastu vahetada, higi tõkestavaid aineid vahetada neile, kes eemaldavad ebameeldiva lõhna … Sellises riietuses on hirmuäratava kuumusega toimetulek palju lihtsam.
